Emagrecer- A verdade sobre o porque se torna tão difícil perder peso

EMAGRECER…. Olha meninas, esse papo aí é antigo… é polêmico… envolve milhões de assuntos a respeito e causa muita confusão e dúvidas em muita gente.

E hoje, resolvi compartilhar com vocês um pouco, o que me aconteceu em busca do emagrecimento, minhas falhas, inseguranças e erros nessa busca incessante pelo emagrecimento.

E ressalvo aqui, falhas essas que me levaram a vitória e uma qualidade de vida melhor.

Abaixo vão perceber a real verdade que aconteceu comigo entre milhões de histórias que sabemos que leva a muita falta de informação.

EMAGRECER a verdade que não te falam

Vamos Conferir!

Primeiramente quero que reflitam comigo um pouco sobre…

De acordo com o dicionário:

É uma mudança; transformação; tornar-se alguma coisa “que antes não era”, aqui no caso, mais magro, reduzir peso, emagrecer….

E onde quero chegar com isso… que tudo que mudamos ou transformamos em nós, requer cuidados e atenção.

Pois cada corpo e organismo recebe o que você está fazendo nele de formas diferentes tanto positivamente quanto negativamente.

Então, vamos ter consciência disso, e também o que vem a ser bom pra mim, pode não ser pra você no mesmo espaço de tempo! Cada pessoa um ritmo de diferente.

Perda de peso com milhões de desafios

Desafios são o que não faltam na hora de “EMAGRECER”… e o primeiro deles, sendo bem “sincerona”, é algo que já sabemos, antes mesmo de sairmos pela internet à procura de resultados.

E o curioso é que está fixado na nossa mente o que deveríamos fazer, o melhor caminho a seguir.

Só que não seguimos, e sabe porque isso acontece? Queremos resultados rápidos!

Pra ontem se for possível! E aí está o primeiro erro… Conseguem entender o que estou dizendo?

Não existem “fórmulas mágicas”, nem resultados super rápidos que vão lhe dá uma qualidade de vida, te trazer saúde e emagrecimento correto, assim de uma hora para outra.

Existe sim, muito trabalho, mudanças de hábitos que são só positivas, vão te emagrecer, mais dentro de um tempo adequado.

São as “Fórmulas do bem”, essas sim existem, elas são um conjunto de ações em prol do emagrecimento corporal.

Que já te trazem resultados nos primeiros meses seguindo o caminho certo. Isso é possível! Viram a simplicidade!!!

CONFIRA TAMBÉM: INFECÇÃO URINÁRIA EM MULHERES

Segundo passo, o acompanhamento de um profissional para entender o melhor para seu corpo dentro de um treinamento correto.

E dentro desses contextos, os treinos são benéficos pois estão seguindo um caminho com princípios certos. Falarei mais sobre isso abaixo.

Mais aí vocês talvez me perguntam… ah mais tem dietas… métodos que emagrecem rápido sim!

Concordo, tem aos montes soltos pela internet todo dia e toda hora!!! Mais do que adianta ter problemas depois?

Tem muita coisa boa? Tem…. com certeza!

Mais dependendo do caso, a pessoa e o que ela esta passando a deixou tão desesperada que acaba nessa busca sem freios pelas mídias sociais à procura de “fórmulas mágicas de emagrecer”.

O que leva a uma grande chance de errar! Vão entrando em um labirinto sem saída e acabam se perdendo no final da história.

Sabe porque estou falando isso?

Sem rodeios respondo aqui também: Só estou procurando informar, ajudar e orientar o máximo de pessoas possíveis.

Pois é um assunto, pelo qual vivi 4 anos nessa condição de erros, e no meu caso, tudo em busca do corpo perfeito exposto pela sociedade. Que exatos 6 meses ficaram bem mais sério.

O que me dá uma certa propriedade e autoridade para aqui esta abordando esse tema.

Fazendo escolhas e buscas erradas

Na época, no meu caso começava assim:

Pesquisava na internet tudo sobre emagrecimento, e lógico; vinham uma “avalanche” de informações que me deixavam mais perdida ainda.

O que buscava para me ajudar, só me confundia. Mais mesmo nessa condição, sempre fazia algo que tinha pesquisado e que achava que iria da certo para mim.

Não vou mentir, uns até emagreciam, mais depois sempre engordava, todos já devem ter ouvido falar dele né, “efeito sanfona”.

E não desistia voltava naquele círculo vicioso… e na minha mente ficava, vou achar outro meio. E daí, ia embora… tentando.

Minha alimentação toda errada, e não me dava conta disso, cheguei comprar esteira elétrica, saco de pancadas, entrei na aula de Muai Thay onde estava começando a ter qualidade de vida, mais não fui adiante e sair.

Perceberam quantas tentativas sem sucessos que só afetavam minha saúde? Mais tudo isso que eu fiz, infelizmente é normal, é o que milhares de pessoas fazem.

Alerta!

Que sirva como um alerta mesmo, pois errar é humano mais persistir no erro não traz benefícios e os resultados positivos nunca chegam.

Pequeno resumo…

O que me aconteceu em 2018, foi que comecei a ter um processo alérgico bem agressivo que afetou bastante minha saúde física e emocional e até então continuei com minhas loucuras de emagrecer…

Mudava muito na parte da minha alimentação tirava muitos alimentos e como tinha começado malhar incluir muitos outros, como por exemplo:

Ovo, queijo branco, crepioca entre outros, (não que façam mal, mais no meu caso sim, pois já tinha uma predisposição a desenvolver essa alergia em alguma fase da minha vida).

Começou uma busca incessante de tentar descobrir o porque daquela alergia toda pelo meu corpo.

Sintomas

• Edemas (inchaço) pelo corpo
• Muitos caroços
• Vergões
• Prurido (coceira)
• Rubor (vermelhidão na pele)

Fui em muitos médicos, fiz vários exames, até que em Novembro de 2018 tive o diagnóstico.

Sou alérgica a Ovo e a 2 proteínas do leite (alfa lactoalbumina e beta lactoglobulin) ou seja, sempre fiz várias dietas e consumia o que me fazia mal….

Sempre gostei muito de cozinhar, fazer bolos então minha especialidades, outra paixão eram os milk shakes, sorvetes…

Claro, não estou dizendo que não engorda, mais no meu caso; além de comer uma grande quantidade persistiam os edemas pelo meu corpo.

Relacionados: Site Tua saúde tem um post bem legal que fala sobre como identificar alergia na pele.

Então, é muito importante saber quando parar… se observar e sempre procurar ajuda de pessoas que entendem do assunto.

Pois as vezes, você pode esta com um outro problema que dificulta seu emagrecimento e não saiba. Faça regularmente exames de rotinas e procure uma forma segura de emagrecimento.

Hoje, tenho uma alimentação correta, sem a presença de ovo, leite e seus derivados (não posso comer) e o mais impressionante, desde de Novembro 2018 já perdi 4 kg.

Ou seja estava sendo “intoxicada”, estava “inchada” e procurando métodos mirabolantes, exercícios errados, sem sucesso.

Minha realidade com o emagrecimento

Minha realidade atual é que me alimento muito bem, faço minhas atividades físicas, usando corretamente minha esteira, o saco de pancadas, pulo corda.

Encontrei o caminho certo que estão me trazendo resultados positivos e as informações que precisava.

Mais tive que passar por muita coisa para aprender o que é certo.

Se esta tentando emagrecer e não consegue, busque informações verdadeiras e não deixe pra amanhã.

Observação: Todo esse relato e fotos são particulares, algo que aconteceu comigo e que quis compartilhar com vocês, como uma forma de alerta.

Futuramente, irei me aprofundar nesse assunto da alergia, trazendo receitas bem naturais que estou fazendo no meu dia a dia.

Então me sigam, curtem esse post, assim fico sabendo que gostaram e querem mais assuntos assim!

Essa tem sido minha realidade desde de Novembro 2018, exercícios que não me matam de cansaço, me fazem bem e que tenho vontade de realizá-los.

Dentro do meu condicionamento físico e o mais importante, que me trazem qualidade de vida.

Agora é a hora de começar a SURPREENDER aqueles que duvidaram de você!!

Mais partem do mesmo princípio para todos! É se mexer, procurar ajuda certa, buscar qualidade de vida e um profissional. Abaixo te darei um exemplo de como isso é possível.

Como disse acima, também vou compartilhar com vocês o que vim aprendendo durante todo esse processo. Que fez toda a diferença na minha vida.

Emagrecer de vez!

São os 5 pilares que reunidos, de forma correta e um coach de emagrecimento (profissional) para te orientar, fazem você se manter magra pra sempre (aqui esta o diferencial), respeitando o tempo de emagrecimento.

DICA!!!!

E essa afirmação é verdadeira, vou te falar porque, emagrecer de vez é possível só que tem que aprender lidar com essa nova fase, é uma mudança.

Portanto, algo novo na sua rotina, o cérebro leva um tempinho segundo o artigo do Psicólogo Jeremy Dean para começar entender que aquilo que se esta fazendo é um hábito.

Ter Foco e Determinação dá muito certo, pois você vai fazer disso um hábito e a cada dia vai ficar mais fácil e natural para você.

E-BOOK GRÁTIS com dicas e Bônus do STC!

Vida nova que só vai te trazer benefícios, sem a pressa de resultados rápidos que só vão te levar a cair lá na frente.

E pra resumir, nesse post; a palavra lentidão não é sinônimo de falta de sucesso, mais sim, de vitórias crescente.

Sem “efeito sanfona”, desce e sobe dos pesos na balança, sem passar fome… sem nada disso, estou falando de qualidade de vida e uma chance de você conhecer também os 5 Pilares que vão te ajudar emagrecer de vez.

O melhor de tudo com orientação de um profissional, que sim faz toda a diferença.

Como emagrecer com saúde?

Abaixo vou compartilhar com vocês também uma gama de informações sobre o STC (aconselho que leiam, vejam o vídeo, pois só assim vão ficar por dentro de toda novidade, informação e bônus).

E se realmente quer emagrecer com saúde, vale a pena seguir o caminho certo, pois hoje em dia é muita informação, muitas dietas, remédios… e isso é muito perigoso.

Para obter todas as informações pode conferir aqui:

Compartilhe esse post com suas amigas, parentes, vamos ajudar o máximo de pessoas que conseguirmos!

Dica boa é dica compartilhada!

Em frente, lutando sempre pelo o que acreditamos e queremos, sem desistir dos nossos sonhos! Foi isso que eu fiz quando superei meu problema.

E dei a volta por cima, pois depois de errar muito, fiz escolhas certas e busquei por informação e método seguro, que me fez emagrecer com saúde!

Qualquer dúvida sobre alergia alimentar, perda de peso e minha experiência, pode deixar abaixo nos comentários que te respondo e esclareço as suas dúvidas, ok?

FOCO & DETERMINAÇÃO

Um Abraço